TheraBand 11659 Stretch Strap Germe Bandı

TheraBand 11659 Stretch Strap Germe Bandı

TheraBand Stretch Strap; bacak, kalça ve alt ekstremite kaslarına yönelik germe hareketlerini daha kontrollü uygulamaya yardımcı olan çok halkalı bir egzersiz bandıdır. Bant üzerindeki renk kodlu ve numaralı tutuş bölgeleri el veya ayağın farklı noktalara yerleştirilmesini kolaylaştırır; böylece hareket mesafesi kişisel esneklik seviyesine göre kademeli olarak ayarlanabilir.

Öne çıkan özellikler

• Farklı tutuş seçenekleri sunan çoklu halka tasarımı.
• Tekrarlanabilir hareket mesafesi için renk kodlu 1, 2, 3 ve 4 numaralı referans bölgeleri.
• El ve ayağın kaymasını azaltmaya yardımcı kapalı halka yapısı.
• Oturarak veya sırtüstü pozisyonda uygulanabilen çok yönlü tasarım.
• Katlanarak kolayca saklanabilen ve taşınabilen kompakt yapı.

Kullanım alanları

• Arka bacak, baldır, kalça ve çevre kas gruplarına yönelik germe çalışmaları.
• Bacak kaldırma ve kontrollü hareket açıklığı egzersizleri.
• Egzersiz öncesi hareket hazırlığı ve egzersiz sonrası esneme rutinleri.
• Fizyoterapi ve rehabilitasyon programlarında uzman yönlendirmesiyle yardımcı kullanım.
• Kendi başına yapılan germe hareketlerinde kol erişimini uzatmaya yardımcı destek.

Nasıl kullanılır?

1. Uygulayacağınız harekete uygun halkayı ayağınıza veya elinize yerleştirin. 2. Renkli numaraları referans alarak diğer halkalardan güvenli ve rahat bir tutuş seçin. 3. Bandı ani çekiş yapmadan yavaşça gerin ve eklemi rahat hareket sınırınız içinde yönlendirin. 4. Germe pozisyonunu egzersiz programınızda belirtilen süre boyunca koruyun ve kontrollü biçimde başlangıç konumuna dönün. 5. Gelişiminizi takip etmek için sonraki uygulamalarda aynı numaralı tutuş bölgesini kullanabilirsiniz.

Temizlik ve saklama

• Hafif nemli bir bez ve nazik sabunla temizleyin.
• Açıkta tamamen kurutun; makinede yıkamayın ve kurutucu kullanmayın.
• Doğrudan güneş ışığından, keskin yüzeylerden ve aşırı sıcaktan uzak tutun.
• Her kullanımdan önce dikişleri ve halkaları aşınma veya yırtılma açısından kontrol edin.

Kullanım notu

Bandı ağrı oluşturacak kadar çekmeyin ve hareketleri kontrollü uygulayın. Akut yaralanma, ameliyat sonrası dönem, belirgin ağrı veya hareket kısıtlılığı durumlarında egzersiz programını sağlık profesyonelinizin ya da fizyoterapistinizin önerisine göre uygulayın. Ürün tıbbi tanı veya tedavinin yerine geçmez.